کارهایی که افراد موفق در تعطیلات انجام میدهند:
1.آنها برنامه ریزی می کنند
گفت:”بسیاری از افراد موفق، فعالیت های خود را برای آخر هفته تعطیلات به طوری برنامه ریزی میکنند تا وسوسه کار نشوند.
برای لحظه لحظه ی خود برنامه ریزی میکنند تا ذهنشان فقط به تفریح سرگرم شود .”
2.آنها در محل کار آماده میشوند
این شامل : خداحافظی مناسب با همکاران، تمیز کردن دفتر خود، به پایان رساندن هر گونه کارهای سنگین،
و ایجاد برنامه کاری روشن برای زمانی که تعطیلات تمام شده و دفتر خود باز میگردند .
3. از تکنولوژی دور میشوند
آنها نه تنها دستورالعمل ها را تنظیم می کنند
بلکه افراد واقعا موفق نیز در حقیقت گوشی ها و لپ تاپ های خود را دور انداخته اند – حداقل برای بعضی از آخر هفته ها.
سعی کنید از تکنولوژی کمتری استفاده کنید.
این کمک خواهد کرد که شما بهتر خواب ببینید و می توانید ذهن خود را حفظ کنید.
4.کمی ” هیچ کاری” انجام میدهند
افراد موفق پس از گذشت یک هفته طولانی و سخت پر از جلسات فشرده و برنامه های سنگین کاری تعطیلات خود را با برنامه‌های تنگاتنگ پر نمیکنند.
و زمانی را برای استراحت به خودشان قرار میدهند و در عمل در این زمان هیچ کار برنامه ریزی شده ای انجام نمیدهند
5.آنها در مورد کار فکر نمی کنند
این یک چالش بزرگ برای ماست
اما بسیاری از افراد موفق استرسی درباره ی هفته پیش رو ندارند یا کار های باقی مانده از هفته گذشته,
در عوض، آنها روی لذت بردن از آنچه که اکنون انجام می دهند تمرکز می کنند.
6.آنها وقتشان را با خانواده و دوستان میگذرانند
در طول هفته توجه به کسانی که به اهمییت میدهید کار بسیار سختی است تعطیلات زمان مناسبی است
برای این که بتوانید زمان کافی را با خانواده و دوستان خود بگذرانید .
دقیقا این کار کاری است که افراد موفق انجام میدهند .
7.آنها ورزش میکنند
افراد موفق می فهمند که تمرینات مهم برای سلامت جسمی و روانی آنها چیست
و به این ترتیب آنها تنبل نیستند و تمریناتشان را در تعطیلات آخر هفته تعطیل نمی کنند.
[/av_textblock]