7 استراتژی برای تصمیم گیری بهتر و سریعتر
زمان مطالعه: 4 دقیقه
وقتی که دست پاچه هستید، سخت تر کردن کارها معمولا قابل درک است.
خلاقیت شما خشک می شود و حس گیر افتادن و قفل شدن دارید.
خوب، وقتی که حسابی گیر افتادید و نیازبه فکر کردن سریع و تصمیم گیری مهم دارید چیکار می کنید؟
(اگر به مظالب موفقیت در شغل علاقه دارید این مقاله را بخوانید)
وقتشه که از قدرت درکت استفاده کنی! هفت راه زیر راجع به منابع غریضی شگفت آور انسان ها به تصمیم گیری بهتر به شما کمک می کند.
از خود سوالات شهودی بپرسید
تدوین سوالات برای تحریک بیشتری از پاسخ “بله” یا “خیر” اطلاعات بیشتری در پی خواهد داشت.
به عنوان مثال، “چگونه می توانیم افراد بیشتری را برای خرید این محصول در ماه جاری جذب کنیم؟”یا، “چه کاری می توانیم برای ایجاد نام تجاری بهتر و به رسمیت شناختن محصول Xانجام دهیم؟”
زمان باقیمانده خود را صرف نوشتن هر پاسخی که به ذهن شما می آید کنید.
تا زمانی که این تمرین را به طور کامل انجام ندادید، پاسخ هایتان را سانسور و یا پیش قضاوت نکنید.یک تصویر تصور کنید
شما می دانید که می گویند: “یک تصویر به اندازه هزاران کلمه ارزش دارد.”
اگر شما در حال تلاش برای تصمیم گیری در مورد چیزی هستید و ذهن منطقی شما درست کار نمی کند، چشم های خود را ببندید و تصویر نمادین از راه حل را تصور کنید.
پاسخ های بصری اغلب از طریق نمایش بصری بوجود می آیند.
مراقبه (مدیتیشن)
با تمرکز بر تنفس، ذهن خود را آرام کنید.
یک کلمه یا عبارت تکرار کنید که به شما آرامش می دهد
مانند “من آرام هستم”، “آرامش درون” یا به سادگی کلمه “صلح”.
بودایی ها این را ذهن خالی می نامند.
هنگامی که ما حتی برای چند لحظه آرام می شویم، خلاقیت، شهود و آرامش را در بر می گیریم.حرکت کنید
ایستادن و حرکت کردن به سادگی اکسیژن بیشتری را به مغز شما می آورد و به شما کمک می کند که به وضوح فکر کنید.
کار خود را به حالت تعلیق درآورید و یک پیاده روی سرزنده و بشاش را امتحان کنید.شانس خوبی است که به سادگی از میز خود دور شوید و تمرکز خود را از مشکلات دور کنید و با یک ایده خلاق برگردید وشاید هم دو ایده و بیشتر.
افکار پوچ
در مورد چالش، تصمیم یا مشکلی که با آن مواجه هستید فکر کنید.
خود را در موقعیت تصور کنید، که در آن شما با این مسئله روبرو هستید و نتایج موفقیت آمیز را تجربه می کنید.شاید کسی به شما می آید و راه حل را در گفتگو ارائه می دهد.
یا ممکن است یک کتاب، بنر، یادداشت و یا برخی از ارتباطات دیگر را مشاهده کنید که به مشکل شما پاسخ می دهد.
در حالی که ممکن است به نظر برسد بی معنی باشد، شما شگفت زده خواهید شد که چگونه بسیاری از راه حل های شگفت انگیز و خلاقانه به این شکل بوجود می آیند.توجه کنید که چگونه احساس می کند
در موقعیت تصمیم گیری بزرگی قرارگرفته اید.
شما وقت زیادی برای تحقیق ندارید و تعداد بسیار کمی از اطلاعات و ارقام در دسترس وجود دارد.
چگونه تصمیم می گیرید؟ این را امتحان کنید – چشمانتان را ببندید و تصور کنید و بگویید “آره” .
احساس این تصمیم گیری چطور است؟
احساسات عاطفی شما چگونه است؟
احساسات سنگین، وزنی، افسردگی به طور کلی نشان می دهد که “این کار را نکنید”.
احساسات بالا، انرژی، مشتاق و مثبت، به پاسخ بصری مثبت نشان می دهد.
بدن شما چه می گوید؟
چینی های باستان معتقد بودند که حکمت و خرد در معده قرار دارد.
شاید این یک مثال اولیه از “به بدنت اعتماد کن” باشد.
اگر معده شما با توجه به یک جهت خاص عصبی شود، توجه کنید.
سایر احساسات جسمی ممکن است سرنخ هایی را نیز ارائه دهند.
شاید با انتخابی که می دانید درست نیست مواجه شوید خیس عرق شوید.
دیگری ممکن است ستون فقراتش تیر بکشد. از سوی دیگر، یک احساس گرم و دلپذیر ممکن است نشان دهد شما در مسیر درست قرار گرفته اید.
فقط شما بدن خود را می شناسید و می توانید علامت های آن را بخوانید.
هنگامی که شما به راحتی پیام های بدنتان را متوجه می شوید شما از نبوغ درونی خودتان استفاده کرده اید.
شهود مهارتی است که همه ما داریم همانطور که با هر مهارت، بیشتر از آن عمل می کنید و از آن استفاده می کنید، بهتر است که در آن کسب کنید.
بنابراین، بیرون بروید و به معده خود اعتماد کنید!
لین آ. رابینسون نویسنده ای است که شما را مجذوب خود می کند: چگونه تجربۀ خود را به سرعت فکر کنید و تصمیمی بزرگ بگیرید.
از طریق کار خود به عنوان یک مشاور کسب و کار بصری او کمک کرده است هزاران نفر از کشف و رسیدن به اهداف خود و ایجاد موفقیت کسب و کار.
او نویسنده بسیاری از کتابهای شهودی است که شامل یک کتاب الکترونیک رایگان تحت عنوان “چگونه به مدیر عامل داخلی خود گوش دهید.”
ترجمه و تلخیص: مهندس دانیال تیمورپور
منبع: business Insider